こんにちは！
ハルです！
女子にモテるために、
今まで紹介してきた
デートでの会話が重要なのは
言うまでもありません。
でも、普段からすべき重要
なことがあります。
それは
自分磨き
です。
「いきなり自分磨きって
言われても、何をすれば
良いのか分からないよ」
と思いますよね。
そんなあなたのために
今回は、
〇〇できるように
なるだけでモテる！？
今日から始められる
自分磨き
を紹介します。
今回お伝えすることを
知らないと
適切な自分磨きが
何かを知らず、
気になる子に魅力的だと
思ってもらえません。
逆に、知っていると
適切な自分磨きを実践して、
気になる子を
惹きつけること
ができます。
是非、いっしょに学んで
いきましょう！
〇〇できるように
なるだけでモテる！？
今日から始められる自分磨き
それは、
早寝早起き
です。
「いや、そんな当たり前のこと
が自分磨きになるの？」
と思いますよね。
でも、早寝早起きを
できていない人は本当に
多いです。
今回僕が言う早寝早起き
というのは、12時までに
寝て、7時間睡眠をとること
を意味します。
まずはこれを覚えてください。
そして、早寝早起きのメリット
は計り知れません。
例えば、
•脳が活性化する朝の時間を
有効に活用できる
•十分な睡眠をとることで、
ニキビなどの肌荒れがなくなる
•体調不良になりにくくなる
などが挙げられます。
朝の時間で、ランニングや筋トレ
をしてみてもいいですし、服選び
や髪のセットに時間もかけられます。
ニキビや肌荒れには洗顔や化粧水も
ありますが、本質ではありません。
1番大切なのは、早寝早起きに
代表される生活習慣です。
また、体調不良になっていては
恋愛をする気など起きません。
そんなことでは、気になる子と
付き合えるわけがありません。
紹介したように、自分磨きにおける
早寝早起きの効果は絶大です。
しかも、すぐに始められます。
大事なことなので、もう1度お伝え
しますが、今回紹介している
早寝早起きとは、12時までに
寝て、7時間睡眠をとることです。
是非、今日から実践してみて
ください！
以上、〇〇できるように
なるだけでモテる！？
今日から始められる自分磨き
でした！
まずは、これを見た今日から
遅くても12時までに寝て、
7時間寝るようにしましょう。
少しずつ、習慣化していく
ことが大切です。
あなたの恋が実ることを
心からから応援しています！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
今後も恋愛に関する
有益な情報を発信
していくのでお楽しみに
